Frittata de verdures al forn

receptes-vegetarianes

De tant en tant ve de gust preparar una recepta vegetariana (ovovegetariana) per deixar que el cos reposi de menjars copiosos. La recepta que us presento avui és italiana. És molt senzilla de preparar. És com una truita de verdures … Continua llegint

Recepta: Ous al forn amb pèsols i bacó

Ous amb pèsols al forn

Ingredients per a 4 persones:

4 ous

500 grams de pèsols

800 grams de tomàquets madurs

1 ceba

1 gra d’all

250 grams de bacó tallat a tires

1 cullereta de sucre

Oli, sal i pebre

Dificultat: Fàcil

Necessitareu: Cassoletes aptes per forn.

Rentem els tomàquets, i els ratllem. Pelem la ceba i els alls i els piquem petits.

Ara courem amb aigua bullint i una mica de sal els pèsols 5 minuts si son frescos, i si son congelats seguint el temps que ens indiqui a l’envàs. Escórrer i reservar.

Pre escalfem el forn a 180ºC.

Sofregim la ceba i l’all en una paella amb oli uns 5 minuts, després hi afegim el bacó i ho deixem 3 minuts més al foc i després finalment hi afegim el tomàquet ratllat i el sucre. Sal pebrem. Baixem el foc i deixem coure fins que quedi espès.

Repartim en les cassoletes la barreja de tomàquet i després hi posem a un costat els pèsols. Trenquem els ous individualment sobre un plat per estar segurs que no trenquem el rovell i després posem un a un els ous dins les cassoletes (al costat dels pèsols). Sal pebrem i ho posem al forn 10-12 minuts o fins que veiem que l’ou està cuit.

Bon profit!